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Water weight/lady time bloat/this plateau out to get me
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97.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1084 kcal
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지방: 60.16g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 86.25g.
아침 식사: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). 점심 식사: Egg, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Meijer Quarter Pound Beef Patties, McDonald's French Fries (Small), Cheddar Cheese , Mayonnaise . 더보기
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3229 kcal
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운동:
핫요가 - 1 시간 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간 40 분, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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