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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1788 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 154.17g | 탄수화물: 189.92g.
아침 식사: Peanut Butter, Oatmeal, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. 점심 식사: Cinnamon, Apples, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Oatmeal. 저녁 식사: Green String Beans, Broccoli, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Baby Potatoes. 간식/기타: USN Bluelab 100% Whey Protein, Oranges, USN Bluelab 100% Whey Protein. 더보기
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