2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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2307 kcal
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지방: 135.30g | 단백질: 160.07g | 탄수화물: 113.29g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 점심 식사: Mania de Churrasco Salada Prime, Mania de Churrasco Chicken & Barbecue. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Calabresa, Couve Manteiga Crua, Sopa de Arroz com Frango, Caldo Verde, Queijo Mozzarella, Calabresa, Couve Manteiga Crua, Sopa de Arroz com Frango, Caldo Verde. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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