2013년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 22일:
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1714 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 197.65g.
아침 식사: blackberries, Strawberries, Bananas, Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Whey ISO Burst, 2% Fat Milk, holy crap. 점심 식사: Steady Eddie Bread, 1/2 The Fat Mayonnaise, Chicken Breast. 저녁 식사: Pork Roast (Lean Only Eaten), fresh express kit strawberry fields. 간식/기타: Low Fat Double Berry Muffin. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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