2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
|
1252 kcal
|
지방: 33.42g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 145.63g.
아침 식사: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки, Яйцо (Целое), Биомакс Кефирный 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Сельдь, Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|