2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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3565 kcal
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지방: 91.33g | 단백질: 156.01g | 탄수화물: 478.13g.
아침 식사: Eiskugel, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Nestle Nesquick. 점심 식사: Kaisersemmel, Süßkirschen, Wojnar's Liptauer Scharf, Stastnik Puten Salami, All I Want Cottage Cheese, Sinnack Brötchen. 저녁 식사: Wurzelbrot, Wassermelone, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, BioTech USA Iso Whey Zero Strawberry. 간식/기타: Kelly's Zigeuner Räder. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Red-Eyes B. Dragon님의 체중기록
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