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576 calories... grill prawn and chciken breast..herb chinnese soup ,salad and sambal tempeh with rice..and coffe ice no sugar
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1136 kcal
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지방: 29.51g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 151.75g.
아침 식사: Kopi Biasa, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum Panggang, Pepaya. 점심 식사: Es Kopi, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 저녁 식사: Sup Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. 간식/기타: Buah Kiwi, Buah Naga. 더보기
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 댓글
Nah ini bagus nih proteinnya mantap
2019년 06월 21일 작성이: MelYanti
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Terimakasih kk ayo makan siang 😊
2019년 06월 21일 작성이: Ariyantiriika
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2019년 06월 21일 작성이: lenny.chiemenyel
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@lenny.mksd ny apa ya kk saya bukan tinggal di Hongkong
2019년 06월 21일 작성이: Ariyantiriika
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Ariya# kok menunya hmpr sam😄 dg orang cinese 🙏
2019년 06월 23일 작성이: lenny.chiemenyel
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Lenny@ Suami saya orang Chinese kk
2019년 06월 23일 작성이: Ariyantiriika
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