2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1169 kcal
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지방: 94.47g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 18.67g.
점심 식사: İçim Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 저녁 식사: Domatesler, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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