2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
|
1146 kcal
|
지방: 53.83g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 86.61g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Сахар, RIOBA Сливки 10%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками. 점심 식사: Судак Отварной, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Мастер Шеф Борщ Украинский, Сметана 20%. 저녁 식사: Индейка Тушеная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленое Яблоко. 간식/기타: Окей Котлета Свекольная, Тёма Биотворог Классический, Лента Грецкий Орех Очищенный. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|