2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
|
1568 kcal
|
지방: 64.68g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 196.46g.
아침 식사: Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Русский продукт Геркулес Традиционный, Курага, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 간식/기타: Банан, Молоко 1,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|