mariah6166님의 저널, 2019년 06월 21일

肚子好餓,要捱到中餐……
55.1 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
536 kcal 지방: 25.38g | 단백질: 33.92g | 탄수화물: 43.05g.   점심 식사: 涼拌黑木耳, 燙青菜, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 中華 板豆腐, 食藥署統計 豆干絲, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 水煮蛋, 滷肉飯. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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