2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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2693 kcal
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지방: 102.84g | 단백질: 152.84g | 탄수화물: 286.76g.
아침 식사: John West Chunk Style Tuna in Springwater. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Coles Roast Chicken, Goulburn Valley Australian Peaches in Coconut Water. 저녁 식사: Soy Sauce, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling, Soy Sauce, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. 간식/기타: McDonald's Sundae Plain (Small), McDonald's Sundae Plain (Small), Macarons. 더보기
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안정된 체중
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