2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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738 kcal
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지방: 28.12g | 단백질: 41.11g | 탄수화물: 80.90g.
아침 식사: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Ancient Grain Brown Bread. 점심 식사: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Woolworths Butternut, Cooked Tomatoes (Canned), Grated Cheddar Cheese, Gem Squash. 간식/기타: Pears , Naartjie. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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