2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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2282 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 113.79g | 탄수화물: 335.93g.
아침 식사: Marinela Pingüinos, Nescafé Clásico, Lala Leche 70% Más Proteína, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: Jac & Ray Torta Arabe Roast Beef. 저녁 식사: Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Arrachera, Sirloin. 간식/기타: Gatorade Gatorade. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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