2013년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 22일:
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1286 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 154.79g.
점심 식사: Inari Sushi, Breaded Chicken-less Nuggets. 저녁 식사: Black Angus Ribeye Steak, Fish and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Peking Duck, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Wasabi Rice Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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