|
Давно не выкладывала фото! Поздний завтрак, ~675кк. Эскалоп из свинины, бутерброды с творожным сыром, авокадо и солью, свежий огурец + вода по классике.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
674 kcal
|
지방: 40.52g | 단백질: 41.02g | 탄수화물: 38.56g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Авокадо, Мираторг Эскалоп из Свинины. 더보기
|
|
3003 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|