2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1143 kcal
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지방: 20.82g | 단백질: 87.81g | 탄수화물: 156.79g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Despar Ricotta Fresca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Natura Felice Bio Bevanda di Soia, Kellogg's Special K Classic. 점심 식사: Kiwi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Lyttos Yogurt Greco 2%. 저녁 식사: Pomodori. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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