2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1261 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 156.97g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Ferrero Нутелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. 점심 식사: Сухие Семена Чиа, Миндаль, Черника, Дольче Йогурт Клубника, Творог 0%. 저녁 식사: Осьминог, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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