2013년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 74.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 22일:
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1395 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 100.32g | 탄수화물: 198.65g.
아침 식사: AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel, Light & Fit Greek - Vanilla. 점심 식사: Milk (Nonfat), Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Culinary Collection Chile Lime Chicken, Healthy Vision. 저녁 식사: Pears, Watermelon, Balsamic Vinegar and Olive Oil Lite Dressing, Canned Chunk Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce. 간식/기타: 100 Calorie Homestyle Popcorn, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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worm2butterfly2012님의 체중기록
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