|
После завтрака полезная витаминка Омега3
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
1465 kcal
|
지방: 75.05g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Bombbar Джем Ананасовый, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Обычное Кофе, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Хачапури, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны. 저녁 식사: Малина, Красные Вишни, Салат из Тунца с Яйцом, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 간식/기타: Torras Горячий Шоколад без Сахара, Клубника, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Капучино. 더보기
|
|
2010 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|