2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1575 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 93.31g | 탄수화물: 188.88g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Sake, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Oggi Pesce Filetto di Branzino, I Germogli della Cina Spaghetti di Soia Vegetariani. 간식/기타: Albicocche, Mulino Bianco Cracker Integrali. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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