yattiahmad님의 저널, 2019년 06월 19일

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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
1140 kcal 지방: 69.72g | 단백질: 45.50g | 탄수화물: 81.30g.   점심 식사: Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 저녁 식사: Kacang Tanah, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). 더보기

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