2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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2550 kcal
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지방: 61.57g | 단백질: 213.48g | 탄수화물: 285.89g.
아침 식사: Шоколадно Банановый Кекс, Danone Белый Йогурт , Абрикосы, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Power Pro Pancakes Protein, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Азиатский, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Говядина Пастрами (Вяленая), Помидоры, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Хлеб Черный, Яйцо, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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