|
На перекус йогурт из кефира 100гр
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
|
1190 kcal
|
지방: 48.05g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 134.85g.
아침 식사: Chikalab Protein Chocolate, Банан, Добрая Крупа Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 점심 식사: Chikalab Protein Chocolate, Мумуня Молоко 3,2%, Hochland Сыр с Ветчиной, Добродея Макароны Цветные Завитки. 저녁 식사: Chikalab Protein Chocolate, Персики, Бишкульский Кефир, Персики, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр с Ветчиной, Яичный Белок, Мумуня Молоко 3,2%, Hochland Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Chikalab Protein Chocolate, Банан, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Рахат Какао-Порошок, Бишкульский Кефир, Банан, Мумуня Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яичный Белок, Bombbar Смесь для Блинов. 더보기
|
|