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24,7 Fett 51,8 Wasser 37,6 Muskeln
Endlich, Samsung Health hält mich nicht mehr für "Fettleibig", sondern "Normal", was den Körperfettanteil angeht.
Jetzt muss noch das böse Wort "Übergewicht" beim BMI verschwinden. Das dürfte so bei 70,5 Kilo passieren... also... ich bleib dran...
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72.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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817 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 38.06g | 탄수화물: 68.90g.
아침 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mortadella, REWE Paderborner Landbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Trentin Pecorino Romano, Rispentomaten, Zwiebeln, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Salatgurke. 간식/기타: Torrone Tenero Italiano Italian Soft Nougat. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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