2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
|
1449 kcal
|
지방: 19.46g | 단백질: 35.90g | 탄수화물: 277.20g.
아침 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Marc Овсяная Каша с Чёрной Смородиной Моментального Приготовления, Eco Зефир с Кусочками Брусники. 점심 식사: ВкусВилл Драники Овощные, Фрутоняня Пюре из Яблок , Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Соленые Огурцы с Укропом, Суши Шоп Роллы Витамин. 간식/기타: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|