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Here I start a challenge on Saturday, all gong ho and what did I do yesterday.....EAT.....Everything in sight. I weight today and gained a pound. Weigh in is not until Saturday but I already feel like I let everyone down on my team. :-<
다이어트 캘린더 보기, 2008년 05월 27일:
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854 kcal
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지방: 19.35g | 단백질: 34.05g | 탄수화물: 142.48g.
아침 식사: skim milk, 100 calorie pack oreo bar, Special K Vanilla Almond Cereal. 점심 식사: baby carrots, Italian Salad Dressing (Fat Free) , lettuce, Broccoli and Cheddar Roasted Potatoes. 저녁 식사: smart one roasted potato, low fat dressing, broccoli coleslaw. 간식/기타: 2% String Cheese Sticks. 더보기
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2252 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 20 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 10 시간 10 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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