2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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3648 kcal
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지방: 163.05g | 단백질: 192.89g | 탄수화물: 340.78g.
아침 식사: 모시송편. 점심 식사: 돈까스, 새우 볶음밥, 돈까스, 새우 볶음밥. 저녁 식사: 계란찜, 농심 닭다리 (66g), 매운닭발, 볶음밥, 계란찜, 농심 닭다리 (66g), 매운닭발, 볶음밥. 간식/기타: 공차 얼그레이 밀크티, 공차 얼그레이 밀크티. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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