2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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958 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 35.19g | 탄수화물: 160.72g.
아침 식사: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat. 점심 식사: Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Jamur Tiram. 저녁 식사: Gula, Ellenka Fiber Creme, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ubi Jalar (Manis). 간식/기타: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Pepaya. 더보기
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