|
Что же делают эти ягоды и фрукты 🙈🙈🙈 забили все калории..что живот вздувается ☺☺😄😄😄 знать бы им меру.. Спокойной ночи всем!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
|
1678 kcal
|
지방: 47.42g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 252.47g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Банан, Каша Овсяная. 점심 식사: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 저녁 식사: Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Чай, Клубника, Сливы, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Большая Кружка Кофе Капучино, Банан, Малина, Ежевика. 더보기
|
|
1504 kcal
|
운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|