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A loss is a loss, I’ll take it!
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97.3 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1980 kcal
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지방: 96.49g | 단백질: 101.06g | 탄수화물: 188.03g.
아침 식사: Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, 2% Fat Milk, Trader Joe's Plain British Muffins, Kroger Eggs (Large), Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter. 점심 식사: Dunkin' Donuts Latte with Almond Milk (Small), El Pollo Loco Chicken Avocado Tortilla Wrap. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Little Caesars Pepperoni Pizza. 간식/기타: Cheddar Cheese. 더보기
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3065 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 심장 (Cardio) - 20 분, 빨래 - 8 분, 요리 - 20 분, 운전 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 52 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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