Rikus22님의 저널, 2019년 06월 18일

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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
2101 kcal 지방: 56.99g | 단백질: 151.71g | 탄수화물: 252.29g.   아침 식사: Honey, Cocoa Powder (Unsweetened), Sweetened Almond Milk, Oatmeal. 점심 식사: Stork Country Spread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Egg (Whole), Sweetened Almond Milk, Checkers Bran Flakes. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, All Gold Light Tomato Sauce, Mushrooms, Tomatoes, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Oranges, Oranges, USN Pro Protein Bar, USN Bluelab 100% Whey Protein. 더보기

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