вес в 21:00 - 63.6 кг
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62.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1452 kcal
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지방: 76.43g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 122.21g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Сметана, Агротек Блинчики, Фаршированные с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Помидоры, Вареники с Картошкой, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Мёд, Творог 9%, Бабаевский Шоколад Горький, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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