2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1044 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 43.58g | 탄수화물: 111.09g.
아침 식사: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Tempe Goreng, Udang, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. 점심 식사: Sawi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Saus Tomat, Jamur Putih (Ditumis), Bakso Daging Sapi, Udang, Bimoli Minyak Goreng. 저녁 식사: Jeruk, Sari Roti Double Soft. 간식/기타: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nasi Ketan (Ketan), Garuda Pilus. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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