Valentina00000님의 저널, 2019년 06월 18일

buongiorno 🤗. Ho comprato 2 succhi della Valfrutta uno Ace e uno arancia rossa. Secondo voi come spuntino di metà mattina va bene?

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1809 kcal 지방: 50.06g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 263.05g.   아침 식사: Mela, Colussi Oswego, Crastan Orzo Caffè, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%. 점심 식사: Melanzana Cotta, Frosta Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Albicocca, Valfrutta Succo Ace. 더보기

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댓글 
magari accompagnando dei crackers secondo me sì 
2019년 06월 18일 작성이: traversina006
Buongiorno Vale 🌞 aggiungici qualcos'altro,solo succo è un po' pochino secondo me❤ 
2019년 06월 18일 작성이: Colpoditesta
Va bene della frutta? 😊 
2019년 06월 18일 작성이: Valentina00000
sono strabuoni🤤 ma pieni di zuccheri aggiunti  
2019년 06월 18일 작성이: L'Ispanico
@ispanico infatti per fortuna questi succhi che ho preso ho controllato hanno basse percentuali di zucchero 🤗 
2019년 06월 18일 작성이: Valentina00000
Vale io non ci aggiungerei altri zuccheri anche se sono zuccheri della frutta...magari uno yogurt naturale 
2019년 06월 18일 작성이: Colpoditesta
Vale io non ci aggiungerei altri zuccheri anche se sono zuccheri della frutta...magari uno yogurt naturale 
2019년 06월 18일 작성이: Colpoditesta
Vale io non ci aggiungerei altri zuccheri anche se sono zuccheri della frutta...magari uno yogurt naturale 
2019년 06월 18일 작성이: Colpoditesta
@colpo di testa ciao bella 😍 ok, allora prossima volta ci metterò vicino uno yogurt grazie mille 😍🤗 
2019년 06월 18일 작성이: Valentina00000
@colpo di testa ciao bella 😍 ok, allora prossima volta ci metterò vicino uno yogurt grazie mille 😍🤗 
2019년 06월 18일 작성이: Valentina00000
Penso che ci sia molto di meglio ... tipo la frutta e la verdura da masticare. Quella che da sazietà almeno sul breve periodo a differenza dei succhi di zucchero :) 
2019년 06월 18일 작성이: marcomanca1
Di nulla tesoro 😉😘 
2019년 06월 18일 작성이: Colpoditesta
@marco in effetti la frutta naturale è più buona hai proprio ragione🤗. Per lo spuntino pomeridiano infatti ho la pesca 😋😋. Non ho mangiato la frutta la mattina come spuntino perché la mangiavo pomeriggio. Ho sempre problemi per gli spuntini quotidiani 😂 certe volte mi risulta difficile anche portarli dietro se vado da qualche parte 
2019년 06월 18일 작성이: Valentina00000
@colpoditesta 😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘 
2019년 06월 18일 작성이: Valentina00000
Come ti hanno già consigliato, prediligi la frutta di stagione per gli spuntini. A parte il discorso zuccheri, la frutta fresca contiene fibra, acqua e tutti i micro (vitamine e sali minerali) che difficilmente reperisci in un alimento confezionato. Se poi vuoi qualcosa di dissetante, frullala con del latte freddo o yogurt. Viene fuori un frappè tutto natura 🤤 
2019년 06월 18일 작성이: lametamorfosi15
@lametamorfosi allora provo frullato e banana😍😍 mi hai dato un ottimo spunto. 🤗😘  
2019년 06월 18일 작성이: Valentina00000
Io quando sono fuori casa mi porto sempre le gallette di mais e le mandorle come spuntino 
2019년 06월 18일 작성이: L'Ispanico
@ispanico io mai provate le gallette di mais. Vedo che vanno di moda qui su questa community, quasi quasi anche io le provo 😂 
2019년 06월 18일 작성이: Valentina00000
Provale! Sono buonissime😋diversamente da quelle di riso che sanno di cartone😂 
2019년 06월 18일 작성이: L'Ispanico
@ispanico ahah meno male che hai specificato oppure io ero capace di comprarmi quelle di riso 🤣 
2019년 06월 18일 작성이: Valentina00000

     
 

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