2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
|
991 kcal
|
지방: 26.65g | 단백질: 93.58g | 탄수화물: 91.98g.
아침 식사: USN Diet Fuel Ultralean. 점심 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Salmon, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). 저녁 식사: Denny Thai Green Curry Sauce, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. 간식/기타: Sugar, Coffee with Milk. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|