ogranom93님의 저널, 2019년 06월 18일

18.06.2019
Вес: 66.0
Сделала для себя вывод: мне было проще худеть, когда я выставляла здесь цели на день, далее сидела на дефиците, делала шаги и упражнения..
возвращаюсь к этому обратно!

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1055 kcal

지방: 22.16g | 단백질: 19.14g | 탄수화물: 158.91g. 점심 식사: Лепешка, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Riunite Ламбруско, Дикси Виноград Кишмиш, Роллы Филадельфия. 더보기

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