2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1327 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 186.60g.
아침 식사: Havregrøt 70g. 점심 식사: Salat jobb 500g. 간식/기타: Pære Conference 175g, Banan 150g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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