2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1435 kcal
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지방: 72.60g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 119.13g.
아침 식사: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Хлеб Английский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Омлет с Овощами. 간식/기타: Зеленый Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью, Песочное Печенье, Кофе, Клубника. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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