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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1473 kcal
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지방: 104.21g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 56.21g.
점심 식사: 제로베이커리 심멎타르트, 마켓 청경채, 요리하다 병천식 고기순대, 목살구이, 팔도 비빔장, Pure Indian Foods mct oil, Organic Valley Ghee Butter, 매일 생크림, 프레지덩 무염버터, 청정원 올리브유, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, 삶은오징어, 풀무원 낫또, 계란후라이. 저녁 식사: 다신 두유습관. 더보기
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1759 kcal
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운동:
런닝머신 - 50 분, 휴식 - 17 시간 40 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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