2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
|
926 kcal
|
지방: 42.14g | 단백질: 71.89g | 탄수화물: 70.26g.
아침 식사: Клубника, Здоровье Цикорий, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Приготовленные Баклажаны, Arla Сыр Natura Сливочный, Овсяноблин. 점심 식사: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат из Капусты и Огурца, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Кабачковые Оладьи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|