2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1100 kcal
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지방: 43.23g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 119.85g.
아침 식사: Салат из Капусты и Огурца, Гречка с Курицей. 점심 식사: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп, Гречка с Курицей. 더보기
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안정된 체중
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