asifha님의 저널, 2019년 06월 17일

aku aneh bangett De... lau makan seratnya lbh 30g kok perutt Ku sllu muless ya... aneh bingit.. apaa krna trllu banyak serat..

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
1805 kcal 지방: 41.66g | 단백질: 99.95g | 탄수화물: 273.76g.   아침 식사: Roti, Sambal Goreng, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Kue Beras, Jagung Manis Kuning, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Oyong, Sawi, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih. 간식/기타: Kacang Tanah, Bengkoang, Semangka. 더보기

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