2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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925 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 119.47g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Macchiato, Ghiaccioli al melone, Mulino Bianco Pan Bauletto, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Coop Zucchero di Canna Integrale, Milbona Quark Magro, Fragole, Pomodoro Cuore di Bue, Certossa Pane per Tramezzini, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Misto Funghi con Porcini, Auchan Insalata Iceberg, Esselunga Petto di Pollo. 간식/기타: Perugina Fondente 70%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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