2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
1875 kcal
|
지방: 88.01g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 229.03g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Первый Хлебозавод Хлеб Голландский, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Сливочный Сыр. 점심 식사: Перловый Суп, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 저녁 식사: Каравай Баранки с Маком, Молния Салат с Капустой Витаминный. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|