2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1355 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 170.64g.
아침 식사: Villa Gusto Salami, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Tee mit Milch. 점심 식사: Zwiebeln, Lidl Dinkelbrot, Gut Langenhof Hähnchen-Filetstreifen, Tomaten. 저녁 식사: Select & Go Frühstücks Dessert. 간식/기타: Tee mit Milch, Lidl Plattpfirsich, Möhren, Excelsior Boxer. 더보기
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698 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간 30 분, Samsung Health - 14 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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