시작 날짜: 2016년 09월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70 kg 시작체중: 110 kg
2020년 02월 16일	96 kg	합리적
2019년 03월 2일	103.5 kg	합리적
2018년 10월 25일	95 kg	합리적
2018년 10월 8일	97 kg	합리적
2018년 09월 28일	95.5 kg	합리적
2018년 09월 21일	96 kg	합리적
2018년 09월 17일	97 kg	합리적
2018년 09월 10일	96 kg	합리적
2018년 09월 3일	99 kg	합리적
2018년 08월 23일	99 kg	합리적
2018년 08월 20일	99 kg	합리적
2018년 08월 6일	100 kg	합리적
2018년 06월 25일	99 kg	합리적
2018년 06월 4일	100 kg	합리적
2018년 05월 28일	100.2 kg	합리적
2018년 05월 21일	100 kg	합리적
2018년 05월 15일	99.9 kg	합리적
2018년 05월 11일	100.7 kg	합리적
2018년 04월 11일	101.1 kg	합리적
2018년 04월 2일	101.7 kg	합리적
2018년 03월 28일	102.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 12일	101.4 kg	합리적
2018년 03월 7일	101.4 kg	합리적
2018년 03월 5일	101.6 kg	합리적
2018년 03월 4일	102 kg	합리적
2018년 02월 23일	101.6 kg	합리적
2018년 02월 16일	102.1 kg	합리적
2018년 02월 15일	102.4 kg	합리적
2018년 02월 12일	102.6 kg	합리적
2018년 02월 7일	102.1 kg	합리적
2018년 02월 6일	104.1 kg	합리적
2018년 02월 2일	101.8 kg	합리적
2018년 01월 28일	102.1 kg	합리적
2018년 01월 22일	102.6 kg	합리적
2018년 01월 17일	104.2 kg	합리적
2018년 01월 15일	104.5 kg	합리적
2018년 01월 13일	103.4 kg	합리적
2018년 01월 11일	103.3 kg	합리적
2018년 01월 8일	103.8 kg	합리적
2018년 01월 6일	104.4 kg	합리적
2018년 01월 1일	105.1 kg	합리적
2017년 12월 25일	105.7 kg	합리적
2017년 12월 22일	105.5 kg	합리적
2017년 12월 17일	106.5 kg	합리적
2017년 12월 11일	105.5 kg	합리적
2017년 12월 8일	106.5 kg	합리적
2017년 12월 4일	106 kg	합리적
2017년 12월 2일	105.9 kg	합리적
2017년 11월 30일	106 kg	합리적
2017년 11월 23일	106.9 kg	합리적
2017년 11월 20일	107.5 kg	합리적
2017년 10월 5일	109.5 kg	합리적
2017년 09월 27일	108.1 kg	합리적
2017년 09월 18일	108.1 kg	합리적
2017년 09월 7일	108.3 kg	합리적
2017년 09월 4일	108.4 kg	합리적
2017년 08월 25일	108 kg	합리적
2017년 08월 20일	107.3 kg	합리적
2017년 08월 19일	107.3 kg	합리적
2017년 08월 15일	109.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 08월 7일	110 kg	합리적
2016년 10월 18일	107 kg	합리적
2016년 10월 8일	108 kg	합리적
2016년 09월 20일	110 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 05월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70 kg 시작체중: 96 kg
2016년 09월 19일	110 kg	합리적
2016년 09월 12일	110 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 22일	96 kg	합리적
2015년 12월 8일	93 kg	합리적
2015년 09월 9일	94 kg	합리적
2015년 08월 18일	93 kg	합리적
2015년 08월 11일	94 kg	합리적
2015년 08월 4일	93 kg	합리적
2015년 07월 29일	93 kg	합리적
2015년 07월 17일	93.5 kg	합리적
2015년 07월 12일	94 kg	합리적
2015년 07월 9일	94 kg	합리적
2015년 07월 3일	95 kg	합리적
2015년 06월 13일	93 kg	합리적
2015년 06월 9일	94 kg	합리적
2015년 06월 2일	95 kg	합리적
2015년 05월 27일	95 kg	잘 따르지 않음
2015년 05월 16일	94 kg	합리적
2015년 05월 12일	94 kg	합리적
2015년 05월 8일	95 kg	합리적
2015년 04월 30일	95 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 1일	93 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 28일	92 kg	합리적
2014년 07월 24일	93 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 8일	94 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 4일	93 kg	합리적
2014년 06월 30일	94 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 4일	95 kg	합리적
2014년 05월 29일	96 kg	적용하지않음