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2019년 06월 17일
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Gaining Again???
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 06월 17일:
1022 kcal
지방: 54.14g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 56.79g.
아침 식사:
Chicken Leg (Skin Eaten), Aldi Baby Back Pork Ribs, Coffee (Brewed From Grounds).
저녁 식사:
Great Value Corn on The Cob, Coffee (Brewed From Grounds).
간식/기타:
Twix Twix, Chewing Gum (Sugarless).
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6150 kcal
운동:
휴식 - 5 시간, 운전 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간.
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