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I went to Walmart last night and bought the knock off Sketchers walking shoes. I'll see if they help in toning my rear and legs! Down another .5 lbs so happy to see the scale moving again!
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123.8 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 16일:
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1868 kcal
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지방: 114.00g | 단백질: 175.02g | 탄수화물: 31.35g.
아침 식사: Chocolate Whey Protein, Advantage Mocha Latte Shake. 점심 식사: Ceasar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded). 저녁 식사: Original Bleu Cheese Dressing & Dip, kfc chicken ceasar salad. 간식/기타: breyers carb smart almond bar, jay robb, atkins advantage strawberry shake. 더보기
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4527 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 운동 기계 (느리게) - 40 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 15 분, 운전 - 7 시간 15 분, 휴식 - 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
I hope they work for you. I got my knockoffs at Kohls and I love them.
2010년 07월 16일 작성이: ALee1968
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Thanks ALee1968 so far so good I think I'm gonna wear them to work out in... they are definitely weird feeling great arch support from the high center!
2010년 07월 16일 작성이: Myree67
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I got mine at Payless. I love,love love them! i don't know about my rear end being any more toned,but,I feel like at least I'm trying to do something right! LOL !!
2010년 07월 21일 작성이: candyann
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