2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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2327 kcal
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지방: 164.91g | 단백질: 124.97g | 탄수화물: 62.00g.
아침 식사: Mozzarella Cheese, Spinach , Egg, Woolworths Pork & Herb Bangers. 점심 식사: Woolworths Sliced Salami, Woolworths Parma Ham, Egg (Whole) , Woolworths Wineland Blue Camembert, Woolworths All Butter Croissants. 저녁 식사: Melanzane, Woolworths Gem Squash Filled with Bacon & Spinach, Woolworths Pork & Herb Bangers. 간식/기타: SAB Black Label Beer, Bulletproof Coffee. 더보기
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2933 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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